Das bin ich
Es ist nie zu spät, um das zu sein, was du sein könntest!
Gemeinsam entdecken wir dein wahres Ich
Hei ich bin Mila und bin zertifizierte Achtsamkeitscoachin mit Schwerpunkt Human Design, Stressmanagement und Burnoutpräventionsberatung und stolze Hühnerbesitzerin.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten in meinem Garten, wo ich meinen Akku für das Leben wieder auftanken kann. Dabei helfen mir meine Hühner ganz besondern. Sei es im Gemüsegarten beim Unkrautjäten (davon gibt es auch ein Video bei Insta), beim Meditieren auf der Wiese unter dem Apfelbaum oder einfach so im Hühnergehege, wenn mein Monkey in meinem Kopf wieder einmal viel zu aktiv ist und ich Hilfe beim Abschalten brauche.
Eine persönliche Krise schenkte mir meinen Neuanfang!
Jahrelang folgte ich einem Leben auf der Überholspur. Unzählige Weiterbildungen, um die Karriereleiter hochzukommen, unzählige Überstunden, um zu Beweisen, dass ich meinen Job gut mache. Wenig Schlaf, wenig Freizeit, dass war an der Tagesordnung. Ich nahm die Arbeit mit nach Hause, um noch weiter fleissig zu sein, immer erreichbar für den Chef. Trotzdem hatte ich immer das Gefühl, nicht genug zu machen. Also lief ich weiter und weiter. Wie das Duracell-Häschen. Kennst du das ?
Die Warnzeichen meines Köpers habe ich mit einem einfachen “sei nicht so faul” ignoriert. Tja, bis die Quittung kam. Ich landete in einem Burnout! Ich wurde von meinem eigenen Körper überholt und ausgebremst!
Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden!
Mein Körper zwang mich zur Erholung. In dieser Zeit habe ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung durch Human Desing, Meditation und Stressmanagement beschäftigt. Ich lernte auf mich und meinen Köper zu hören. Auf niemanden sonst. In meinen dunkelsten Stunden, wo ich am Tag zuvor noch deprimiert, überfordert und ratlos durch mein Leben ging, erlebte ich plötzlich Licht, Leichtigkeit, Ruhe und bedingungslose Selbstliebe. Weil ich den Mut gefasst habe, tief, tief in meine Seele zu leuchten. Dabei fand ich alle Antworten auf meine Fragen in mir!
Meine Vision
Ich möchte Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung begleiten und unterstützen. Ich vermittle neue Denkansätze, welche ich selber angewandt habe, um Erkenntnisse reifen zu lassen und die Türen für neue Möglichkeiten zu öffnen. Ich bin überzeugt, dass jeder die passende Lösung für sein ganz persönliches Thema in sich trägt. Wir haben einfach verlernt, auf uns selber zu hören.
Mein vielschichtiges, breites Wissensspektrum welches ich in 20 Jahren als Personalmanagerin, Achtsamkeitscoach und als Lebefrau angesammelt habe ermöglicht mir, dich als Mensch ganzheitlich zu betrachten und zu beraten.
Ich empfinde es als eine persönliche Bereicherung wenn ich dich in deiner persönlichen Entwicklung zu einem besseren und gesünderen Leben begleiten darf.
Meine Qualifikationen
- zertifizierte Achtsamkeitscoachin
- Ausbildung im Human Desing
- zertifizierte Meditationslehrerin
- zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- zertifizierte Burnoutberaterin
- zertifizierte Zeit- und Selbstmanagmenttrainerin
- Personalmanagerin
Wünschst du dir Hilfe und Unterstützung?
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Stärke und Zufriedenheit!