Jede Woche ziehe ich für mich eine Achtsamkeitskarte von meinem Kartenset. Ein Achtsamkeitsritual, welches nur ein paar Minuten dauert und mich nachhaltig durch die ganze Woche begleiet. Die Karte erinnert mich täglich, dass ich meinem Alltag und meinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken soll.

Meine Karte für die heutige Woche und für Ostern.